【前列腺高潮】解鎖男生性福祕訣、享受極致快感！
Feb 26. 2024
除了傳統的性高潮，還有一種深藏在男性身體內的神祕體驗—前列腺高潮。 前列腺這個位於男性盆底的小器官，不僅在生理功能上扮演著重要角色，也是性愉悅的隱藏開關。一起探討前列腺高潮的健康益處，以及如何安全地探索並實現這種全新的性體驗
一、男生的前列腺在哪裡?
前列腺/或稱為攝護腺，是男性特有的小腺體，位於膀胱下方，環繞著尿道。分泌前列腺液以保護精子，也是快感的來源之一。當受到適當的刺激，就能產生強烈的性快感，即所謂的「前列腺高潮」，這種高潮的性質與通過陰莖獲得的高潮截然不同。
如果是初嘗前列腺的快感，請先用手指探索了解前列腺的位置。在自我探索的過程中，按照個人的節奏進行，並在輕鬆無壓力的環境下享受。掌握了前列腺的位置，再搭配情趣玩具或與床伴共遊會更有效率。
二、第 1 次怎麼探索前列腺？
前列腺刺激可以通過內部或外部進行，外部刺激則指透過會陰(睪丸和肛門之間的區域)間接按摩前列腺，內部刺激則指進入肛門進行進進一步的深度刺激。
- 外部刺激：按摩會陰部而無需進入體內，初次嘗試者也能快速掌握，但需要更多的耐心和技巧來尋找正確的觸感和壓力。
- 內部刺激：通過肛門進行的直接觸碰，建議使用指腹或專為前列腺設計的玩具進行按摩，需要一定的技巧確保既安全及愉悅。
📝 記得：放鬆!放鬆!放鬆!
確保自己在安全且不受干擾的環境中，並配合呼吸深長可以幫助身體放鬆，進而更容易達到高潮。感受呼吸，讓心靈與身體同步。
▶ 刺激前列腺的姿勢
一、正面式刺激前列腺
雙膝打開蹲下，屁股向地面壓低，如M字腿。手指往兩腿之間進入，往陰莖方向勾起。
二、背後式刺激前列腺
雙腿一上一下，一腿站在椅子上/一腿站在地下，或者屈腿側躺在床上。上身轉向抬起的腿，同時將同一側手臂伸向後庭，插入大拇指或是雙指，以微彎或左右擺動的方式，讓指腹碰觸到直腸前壁。
三、進階前列腺高潮技巧
▶ 更多體位選擇
嘗試前列腺刺激時，如果上述兩種體位不太習慣，也可以嘗試多數人傾向採取的膝胸位或躺在側邊，使得肛門充分暴露且容易觸及前列腺。
| 姿勢名稱 | 描述 | 優點 |
|---|---|---|
| 膝胸式 | 跪趴於床上，胸部貼近床面，臀部往上翹 | 有利於深入刺激，手的可動範圍大。 |
| 側臥式 | 側臥，一隻手臂支撐頭部，另一手進行刺激。 | 身體放鬆，適合初嘗試的人。 |
| 坐姿 | 坐在專門的前列腺按摩器上。 | 可以自由地控制力度和角度。 |
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▶ 始終保持足夠的潤滑
無論是使用手指還是玩具，確保使用足量的矽性潤滑劑來降低摩擦，提升舒適度和安全性。並以循序漸進的方式讓肛門和直腸肌肉適應這種刺激，避免不必要的損傷。
▶ 玩具搭配
掌握前列腺舒適的位置後，選擇合適的刺激情趣玩具能讓前列腺高潮進入跟高層次。若習慣於會陰部按摩的「外部刺激」可以選擇震動感強的按摩器。在選擇「內部刺激」前列腺刺激玩具時，建議選擇使用醫療級材質、有平滑表面的產品。確認玩具有足夠的彎曲度以方便觸及前列腺，要有防止全進入的底座，以確保使用的安全。
▶ 結束後的護理
如果感受到疼痛、不適或壓力感等異常反應，無論是生理上或心理上的不適，都是身體在告訴你需要暫停。結束後，請溫柔地擦淨並且給予足夠的休息。若使用玩具，請依照說明書上的指示進行清潔和消毒，確保下次使用時的安全。不只保護自己，也保護伴侶。
四、除了享受快感，前列腺高潮還有「這些」好處
前列腺高潮不只是種特別的高潮選項，也對健康有諸多益處。例如，定期的前列腺刺激有助於提高血液流通，可能減少前列腺疾病的風險，以及促進性機能的健康。然而，這一路徑的探索需要開放的心態與適當的嚮導。
促進快樂荷爾蒙分泌：多巴胺、血清素、催產素和腦內啡
高潮時分泌的荷爾蒙多巴胺（Dopamine）更會激增，自然引發快感的同時，也有助於緩解壓力、提升心情。高潮後的放鬆感能夠幫助提升睡眠質量，讓身體獲得更好的修復和休息
增強性愉悅感
- 強烈而深刻的高潮：前列腺高潮提供一種不同於傳統射精的新感受，給予男性持久且強烈的愉悅感覺。
- 持久耐力的改善：經常進行前列腺刺激，有助於訓練性耐力，進而能夠延長性行為的時間和提高性生活的質量。
- 新穎的性體驗：前列腺的探索為性生活增添新鮮感，有助於打破平淡的性模式，引入更多的探索與樂趣。
- 增進前列腺健康：定期進行前列腺按摩可以增加血流，預防前列腺疾病，包括前列腺炎和良性前列腺增生。
前列腺高潮迷思破解FAQ
Q1: 前列腺高潮是Gay的專利嗎？
前列腺高潮與性傾向無關，重點是瞭解自己的身體&獲取快感，如果是害怕玩後庭的朋友，可以試試透過按摩會陰部達到「外部前列腺高潮」體驗。
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Q2: 前列腺高潮是否會影響生殖能力？
前列腺高潮對於生殖機能並沒有直接的負面影響。甚至有一些研究指出，規律的前列腺刺激可能對前列腺健康有益。
Q3: 刺激前列腺是否會感覺不適？
- 初始階段：剛開始可能會有一點不適感，因為身體還不習慣這種刺激，多花一些時間跟自己的身體相處。
- 潤滑與放鬆：透過放鬆、深呼吸可以幫助減少不適，並使用大量潤滑劑減少乾澀不適 (矽性基底潤滑會更持久)
- 漸進適應：不用著急著找到舒適的快感，讓身體有時間適應，並在每一次漸進地提高刺激強度，更能夠夠好好享受。
Q4: 達到前列腺高潮一定需要伴侶的參與嗎？
不一定。前列腺高潮也可以通過自慰來達到，例如按摩會陰部或深入後庭的玩法。與伴侶間互動更要再這之前瞭解自己的身體反應和慾望，讓雙方體驗更棒。
Q5: 所有的男性都能達到前列腺高潮嗎？
前列腺高潮的體驗因人而異，不一定所有男性都能夠並對此感興趣。但透過恰當的技術和練習，很多人都能夠享受到這種愉悅。
