你是否曾經被心儀的對象所吸引，但卻不知道如何開啟話題？或是一直當單身貴族，想進入一段關係脫離單身？別擔心，我們將帶你深入了解愛情心理學，助你攜手迎接屬於你的浪漫時刻。

一、要脫單別忘記「進水樓台，真的先得月」

著名的課堂吸引力實驗中，學者安排了四位年齡和外貌相約的女士到一間大學課室上課，其中出席次數最多的一位，都被其他同學認為最吸引。

這就是所謂「曝光效應」：如果一個現象愈常出現、愈常被我們的看到，我們就愈會喜歡它。以演化的角度來說，人傾向對未知事物感到恐懼，若慢慢對該事物感到熟悉時，就會有更多安全感，並產生正面感受。

不過曝光效應也有它的限制，我們對一個人的感覺是由多種因素共同作用的結果，如果一開始就對某人討厭，即使見得再多也未必能夠喜歡。 第一印象還是非常重要的。。。

二、親密與自我接露，讓你更快脫單

當我們足夠熟悉、信任對方時，感情便有機會往更深處發展。分享自己是提升親密度的關鍵。透過分享個人經歷、喜好、價值觀，甚至一些小秘密，可以拉近彼此的距離。

自我揭露需要適當的態度和技巧。不要一次分享太多，也留給對方足夠的時間和空間表達自己。同時以充滿同理心、不批判的態度，積極參與溝通表達關心。

閒聊後，若與一開始的想像不同，請試著接受對方的真實面貌，不論是包容對方的缺點，繼續發展關係；或者無法接受對方的觀念，選擇慢慢抽離，無論結果如何，都應尊重這段可愛的相遇。不要因為一時的幻想破滅而傷害那個曾經那麼相信你的人。

所謂物以類聚，人以群分，學界大多數研究都共同認為：性格特質、興趣、人生觀，乃至價值觀、政治取向和宗教信仰的相似度都是兩人互相吸引的重要因素。志趣相投的人更容易有共同話題、較少爭執與衝突，也能更快培養默契。交友軟體也常利用了這種現象，告訴使用者和推薦對象有哪些共通點，提升配對的機會。

別灰心，不需要實際上真的很相似，只要讓他們「主觀上」認為你們是同類就好。心理學家 Montoya 透過實驗證實，我們認知上的相似性比實際上的相似性更能影響一段關係中的吸引力。所以適度的培養建立對方的興趣、品味，可以很容易拉近彼此距離。如果對方樂意，也可以和他們一起建立共同興趣或目標。

包含性偏好、性需求頻率、對性的態度等。性的契合度對於一段關係的和諧和長遠的發展都具有重要的影響。

雖然對第一次見面的對象聊如此隱私的話題，容易令人感到冒犯，但當關係昇華到一定程度時，性契合度將變得非常重要。建立性契合默契時，開放且坦誠的溝通是至關重要的。雙方需理解對方的期望、喜好和限制，並共同探索彼此的性需求。透過溝通，可以建立更深層次的性互動，提升感情的親密程度。

在愛情的世界裡，深厚感情的建立需要多方面的努力。透過相似性的吸引、鄰近性的多看效應、親密與自我揭露的分享，以及互惠的關係維護，祝福你將能夠在年底找到屬於自己的幸福愛情。